值得坚持的5个生活习惯
睡觉早一点、运动多一点、把心放宽点……幸福的生活就是由这“一点”加“一点”组成的。今天的夜读，和你分享值得坚持的5个生活习惯。 别熬夜，睡觉早一点 身体若是一湾清泉，熬夜就是在制造缺口放流，不管泉水多么丰沛，也会有流干之日。 保证作息规律、睡觉早一点，第二天学习和工作才能有更好的状态。只有休息好了，才能有更好的体力和精力，去迎接第二天的机遇和挑战。 别挑食，吃饭杂一点 偏食挑食，很容易让身体出现问 …
生活习惯
睡觉早一点、运动多一点、把心放宽点……幸福的生活就是由这“一点”加“一点”组成的。今天的夜读，和你分享值得坚持的5个生活习惯。 别熬夜，睡觉早一点 身体若是一湾清泉，熬夜就是在制造缺口放流，不管泉水多么丰沛，也会有流干之日。 保证作息规律、睡觉早一点，第二天学习和工作才能有更好的状态。只有休息好了，才能有更好的体力和精力，去迎接第二天的机遇和挑战。 别挑食，吃饭杂一点 偏食挑食，很容易让身体出现问 …