拖延症真的很可怕。我反反复复，治愈的过程尤其艰难。
最痛苦的经历有一次。
当时是周二，领导跟我说下周一要交一篇研究报告，还说“要多写一点哦，下了班好好写写。”
周三没有灵感我不写，周四感觉太忙了我不写，周五下了班要去玩我不写，周六再休息一下吧我不写，周天我知道必须要写了，但白天我一会儿出去买个菜一会儿翻翻书架上的书，直到晚上十点了，真的不得不写了，才正儿八经地坐在电脑前写。
结果写到凌晨快三点才写完，第二条还要七点起床上班。困、累、乏的感觉太糟糕了，让我一直无法忘记。
关键是，如果周天晚上才写，痛苦一晚上也行。可事实上我从周二就开始痛苦了。一边在心里默默抱怨“干嘛让我写呀，还让我下了班写？我一点儿都不想写……”，一边想着“到底要写些什么呀，该分成哪些方面呢，怎么写呀……”
可即使进行了这么多心理活动，我仍然没写，一直拖到周天晚上十点。
这就是传说中已经到了“病入膏肓”程度的拖延症吧。
那次之后，因为第二天太困乏，加上前面一周心情都不好，我得到了特别深刻的教训。
教训就是，必须要做的事情，与其一边痛苦一边拖延，不如“立刻、马上、现在、这一秒、就这一秒”就开始做。
与其一边担心一边拖延，不如先把最难的那件事做完。
绿妖有天发了一条微博，她说：“每日最快乐时候：傍晚快七点钟，写完当天的份额，收起电脑，去水房打半杯水，在渐渐无人的图书馆刷十几分钟的手机，放松、惬意，远非开工前刷手机的愧疚、自我憎恶可比。还是应该负重生活，无边无际的轻松娱乐更容易通向虚无。”
真的好羡慕这种状态，我们一起试试，每天先把最难的那一部分做完。
剩下的，其实全都变成了犒赏和娱乐。
说真的，我现在也没有彻底治愈拖延症，但是时刻记着用这一条来约束自己之后，生活其实从容和舒服了好多。
比如我现在一到办公室就快马加鞭地把工作清单上的待办事项做完，然后神清气爽！
比如我接到约稿，再也不等到截稿日的前一晚才开始写，就算没有灵感也每天写个几百字，然后总能顺利交稿！
比如我下个周要出差，提前几天就把路上要看的书准备好，日常用品、电脑、资料等。干脆就整理了一个“出差行李箱”，妈妈再也不担心我出差前手忙脚乱了！
总之还是那句话，先把最难的、你最不喜欢的那件事儿做完。
余下的我们完全可以慢慢来啦！