我写的一些生活的小事情，你看看你要不要一起来加入：
- 每天都要开心，不要让其他事情骚扰你。
- 坚持早上起来和一杯温水。
- 不吃特别油腻的东西，饮食清淡为主
- 不喝酒
- 不抽烟
- 不吸二手烟
- 戴口罩
- 少糖
- 米饭减半
- 拒绝烧烤和夜宵
- 水果以小黄瓜、千禧、圣女果、为主。
- 每天吃一个苹果。
- 多吃蔬菜，少吃肉。
坚持一些事情。
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这个人很懒，什么都没留下
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