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坚持一些事情。
2021年2月3日
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我写的一些生活的小事情,你看看你要不要一起来加入:
每天都要开心,不要让其他事情骚扰你。
坚持早上起来和一杯温水。
不吃特别油腻的东西,饮食清淡为主
不喝酒
不抽烟
不吸二手烟
戴口罩
少糖
米饭减半
拒绝烧烤和夜宵
水果以小黄瓜、千禧、圣女果、为主。
每天吃一个苹果。
多吃蔬菜,少吃肉。
本作品采用 知识共享署名-禁止演绎 4.0 国际许可协议 进行许可
30115776@qq.com
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