物道君语：
管住了嘴，就管住了人生。
古语有云：“病从口入，祸从口出。”人活一张嘴，我们用之饮食表达，但往往口不随心，很难去控制它。吃得太多而变胖，说得太多而引是非。能管住嘴的人，往往很自律，也更容易控制自己的人生。
大学毕业三年，陆续见过许多同学。大家行业地位各不同，唯一相同的就是胖了。可见，在这件事上，人人平等。生活不容易，除了变胖。普通人每天面对的压力，用暴饮暴食来排解；每天行色匆匆，好好地吃也成为奢侈。
刚认识朋友小谢时，他还是个胖子。偶然问起他的体重，他说都是因为工作压力太大，只有在晚上暴饮暴食时才能稍微忘记业绩上难看的数据。加完班，带着辘辘饥肠、疲倦身心、从CBD回到住处时，唯一想做的事情，就是大口大口地吃东西。在宵夜摊上的嘈杂里，他越吃越多，越吃越杂，直到有次半夜急性肠胃炎发作，他才意识到要管住嘴巴。
后来在健身房碰到他时，他正在减脂，已经吃得很少了。最近看他，状态也越来越好。生活虽然烦恼不断，但人在失落时，最应该管住的是嘴，不乱吃，也不多吃。低潮不可怕，因为到目前为止，你已经从你认为不会度过的事情里面幸存下来了。但吃坏的身体却很难修复。
卡夫卡说：“你所站立的地面大小不超出你双足覆盖的面积。”胃口就这么大，再多美食也不过饱腹，余下的多是成为了脂肪。管住自己的嘴，是自律的第一步。自律能让身体保持最好的状态，活得更自在。
嘴字，拆开是此，口，角。有人解释说，嘴，便是此处有口角。世间的是非，多出在口角上面。佛教有恶业，其中两舌是一种。搬弄两边的是非，造成黑白颠倒，即为两舌。《西西里的美丽传说》中，有两种的女人，其中一个是美丽的玛莲娜，另一个是那群长舌妇。
玛莲娜是小镇最美的女人。她让男人痴迷，让女人嫉妒。最初，传闻玛莲娜的新婚丈夫战死沙场，一个美丽的寡妇，从此深陷流言蜚语中。在这个小镇上，女人们捏造黑白不分的是非，说她浪荡，勾引男人，甚至告上法庭。也因此，玛莲娜的父亲开始拒绝她进门，她也丢了工作，名声越来越差，连食物都买不到。生存都成了问题。
这些痛苦全是一张嘴，一句是非而导致的。恶语伤人六月寒，舌上之剑杀人不流血。终于，玛莲娜被逼上绝路做了德军官的情妇。战争胜利后，那些搬弄是非的女人把玛莲娜拖到广场殴打，剪掉头发，逼得玛莲娜离开了家乡。人言可畏，人心更可畏。看完电影的人都会觉得小镇的长舌妇们是人性的丑陋。一个管不住嘴，爱颠倒是非的人，人人见而远之。
管住嘴，是教养。学会闭嘴的人，自律而体贴，懂得说话，照顾别人的情绪。所以，也更容易得到别人的尊敬。人间是非黑白自有公道，与其论人非，不如常思己过。逢人不说人间事，做个人间无事人。
荧幕上的周星驰，以无厘头的搞怪常能让人捧腹大笑。但工作生活中的周星驰，却是个沉默，不大爱说话的人。柴静采访他时，提到与他合作的人都说他很自我。周星驰说：“我是个在工作时很认真的人，很认真就会引起别人不高兴。譬如拍戏时，你NG了100次，当然会有人不高兴。”后来很多老搭档公开非议他。周星驰没反击，不争辩，转而在电影上投入更多精力。
拍《唐伯虎点秋香》时，有个片段每拍一个镜头都回放给大家看，只有全部人笑了，才算满意。只要一人不笑，就重拍。一个小片段，他拍了一整天。在拍《西游降魔篇》时，文章的一个动作，周星驰足足拍了53次，即便现场人都认为已经足够搞笑了，周星驰说：“如果只能让观众笑，那就是闹剧，不会成为经典，真正的经典必须是喜剧。”周星驰相信，只有用心处理的细节，观众才会留恋反复。你付出了努力，他们都会知道。
他管住了嘴，把想表达的东西，都熔淬到电影的语言中。把生活中的沉默，在电影里放大为真正的喜剧。就如他接受完柴静的采访后，不久又主动联系柴静，希望能重新录制一遍。这二十天里，他每天都练习普通话，这次能表现得更好。无论别人如何褒贬其得失，他都不会去争论，默默把自己想做的事情做到最好。这便是周星驰的态度。
白岩松说过：“没有一代人的青春是容易的。每一代有每一代人的宿命、委屈、挣扎、奋斗，没什么可抱怨的。”生活并不容易，人人都背负了自己的宿命和委屈。管住嘴，不争辩，不抱怨，把心之向往的事做到极致，便是最好的人生态度。
人，平生为口忙。忙于吃，忙于说，忙于嘈杂凡俗，而不曾照顾内心。群处守嘴，独处守心。当你眼中无是非，才是人间自在人。